Ateliers Parent/Enfants
"Se sentir bien & grandir ensemble"
Un parent avec 1 à 2 enfants maximum
Les enfants peuvent être âgés de 3 à 14 ans.
Un atelier dure de 35 à 90min selon l'âge
Qu'est-ce que c'est ?
Vous souhaitez découvrir la pratique de l’entraînement à l’attention par la pleine conscience, ou découvrir avec votre enfant/ado, des outils ludiques autour de la gestion des émotions, de la confiance en soi, du lien à l’autre…
Vous souhaitez tester le yoga avec votre enfant…
Les ateliers parents/enfants ont été créés pour cela.
Les grands parents, les oncles et tantes, parrain/marraine, beau père/belle mère… tout adulte participant à la vie de l’enfant et souhaitant partager ce moment avec lui (avec l’accord d’au moins un des parents), est le bienvenu sur ces ateliers.
Les ateliers
La pleine conscience ou attention consciente permet de faire une pause dans l’effervescence de nos vies. C’est un moment où nous vivons pleinement le moment présent, ce qui se passe là, ici et maintenant.
Lors des ateliers parent/enfants, je vous invite à vivre cette pause avec votre enfant, de manière ludique et ressourçante. Ce temps se veut unique, il est l’occasion de partager un moment privilégié avec votre enfant, un moment de partage authentique, parfois en pleine Nature (selon les ateliers), et de revenir à l’essentiel, loin de l’effervescence du quotidien.
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Activités proposées : Retour aux 5 sens et sensations, Jeux autour de la reconnaissance et du "faire avec" ses émotions. Jeux coopératifs. Jeux en Nature (selon les ateliers), exercices de retour au calme, de relaxation et de respiration.
Séance de yoga parent-enfant
Partager un bon moment avec son enfant en découvrant des outils, prendre le temps d’être ensemble, se retrouver en dehors des contraintes de la vie quotidienne, et se poser ! Voilà la base des ateliers parent/enfants.
Infos
Ateliers en collectifs ( de 3 à 6 familles):
Tarif : de 25 à 35€/atelier selon l’âge de l’enfant pour 1 parent et 1 enfant (10€ supplémentaire pour le 2ème enfant)
Dates: Ces ateliers ont lieu uniquement pendant les vacances scolaires.
Ateliers individualisés:
Les ateliers parent/enfants peuvent être « privatisés », et réalisés pour une seule famille.
Tarif: 50€/duo
Dates: Me contacter pour convenir ensemble d’une date.
Les dates des ateliers sont mises à jour sur la page Agenda ou sur la page Facebook des Ateliers de la Grenouille Zen.
