Titulaire d’un master 2 en santé publique, spécialisée dans l’éducation à la santé des enfants, adolescents et jeunes adultes, j’ai travaillé durant plus de 3 ans, comme chargée de projets « santé des jeunes de 6 à 25 ans ».  J’intervenais quotidiennement dans tout lieu accueillant des enfants et adolescents (établissements scolaires, centres de loisirs, centre social, foyers, club de sport…) autour du développement des Compétences Psychosociales et de l’estime de soi, et de la prévention des conduites à risques. J’ai accompagné et formé également de nombreux professionnels éducatifs en charge des jeunes qu’ils accueillent.  

Infirmière de formation, j’ai travaillé pendant près de 13 ans dans le secteur de l’addictologie principalement, mais aussi en crèche auprès d’enfants de 3 mois à 4 ans (et de leurs parents), et dans un Centre d’Hébergement et de Réinsertion Sociale de l’Armée du Salut.

Ces années d’expériences et d’enseignement humains, m’ont ouvert la voie du Coeur, et permis de grandir tant professionnellement que personnellement. Au fil de ces expériences professionnelles mais aussi personnelles, j’ai découvert que chacun a un vrai pouvoir en soi, celui de prendre soin de soi, de ses ressentis et de son Coeur, et de développer des compétences émotionnelles, mais aussi relationnelles.  Il est ainsi tellement plus aisé de faire face à tous les aléas de la vie, et de gagner en capacité d’agir pour soi, pour vivre bien et le plus heureux possible...  Plus ces compétences s’acquièrent tôt, plus nous sommes en accord avec nous mêmes et notre confiance en nous s’ancre. Nous pouvons alors faire face aux épreuves, petites ou grandes, de la vie, en ayant pu nous créer notre « boîte à outils » personnelle. 

Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les enfants, les adolescents et leurs parents, ainsi que les professionnels de l’enfance et de la jeunesse, dans ce cheminement là. Les émotions, les ressentis, les croyances parfois limitantes que nous nous construisons, peuvent nous bloquer quand elles ne sont pas accueillies et transformées. 

Mon rôle de maman, mon hypersensibilité aussi, m’ont amené il y a quelques années à découvrir et pratiquer la méditation et la pleine conscience. Car moi aussi, j’ai dû faire face aux explosions émotionnelles de mon enfant, mais également à mes propres croyances limitantes, mes propres émotions en tant qu’ex petite-fille, femme et maman. Sur mon chemin personnel, j’ai pu aussi découvrir l’Ayurveda et le yoga, qui permettent également un vrai travail de retour à soi, de prise de recul et d’observation. Ayant cheminé et découvert une richesse et des outils insoupçonnables dans la pratique de la pleine conscience, en complément de mes formations et expériences professionnelles, c’est tout naturellement, que je me suis formée à la méthode « L’attention, ça marche » d’Eline Snel. Cette méthode créée et destinée aux enfants et aux adolescents, je l’utilise aujourd’hui et l’adapte à chacune des personnes que j’accompagne (en complément d’autres outils), afin d’offrir l’opportunité de se poser, d’apprendre à être attentif à soi et aux autres, dans l’ouverture et la bienveillance !

Je me suis également formée au yoga pour les enfants et les adolescents. C’est une pratique que j’utilise énormément dans mes accompagnements: le retour aux 5 sens, le retour au corporel.  

Je vous propose de découvrir tout cela, au long des pages de ce site ! Bonne découverte à vous !